Физическая активность на рабочем месте: как встать с рабочего места и не впасть в гиподинамию?
Физическая активность на рабочем месте: как встать с рабочего места и не впасть в гиподинамию?
Всем нам давно известно, что спорт — это хорошо и полезно.
Существует большое количество отечественных и зарубежных научных исследований, доказывающих, что в результате внедрения программ на рабочем месте у работников повышается физическая активность, снижается индекс массы тела, улучшаются показатели здоровья и т. д. Есть доказательства, что у работников также растет удовлетворенность от работы, увеличивается производительность труда и заработная плата, снижается стресс.
Итак, какая же польза физической активности для сотрудников и кампании:
- Улучшение здоровья — регулярные физические упражнения помогут улучшить общее физическое состояние сотрудников, повышают стрессоустойчивость, сотрудники меньше болеют.
- Повышение производительности — исследования показывают, что даже небольшие физические паузы могут улучшить концентрацию и эффективность работы сотрудников, что приводит к повышению производительности труда.
- Создание позитивной корпоративной культуры — интеграция физической активности в рабочий процесс помогает формировать положительную и поддерживающую атмосферу, показывает, что забота о здоровье сотрудников является одной из ценностей компании.
- Вовлеченность в командные процессы — совместные физические активности сотрудников, командные спортивные мероприятия, организованные на рабочем месте и вне работы, могут переноситься на рабочие задачи, стимулируя тимбилдинг и совместную работу, формируя более тесные межличностные связи, укрепляющие дружеские и рабочие отношения.
О том, как создать активную среду на рабочем месте, читайте на портале "Так здоров" Минздрава России по ссылке clck.ru/3EqDUp
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: