Как умственный и физический труд влияют на здоровую и продолжительную жизнь?
Как умственный и физический труд влияют на здоровую и продолжительную жизнь?
Об этом рассказала руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова.
— Регулярная физическая и интеллектуальная нагрузка при разумной организации труда оказывают положительное влияние на здоровье человека и способствуют увеличению продолжительности жизни, — отметила эксперт.
Наибольший эффект достигается при сочетании двигательной активности (не менее 150 минут в неделю) и систематической умственной работы.
Подробнее о пользе физического и интеллектуального труда смотрите в наших карточках ️
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово ️ www.takzdorovo.ru
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: