Рекламный баннер 990x90px header-top
71.73
82.78
Рекламный баннер 728x90px center-top

️ Если у вас гипертония: будьте физически активными

️ Если у вас гипертония: будьте физически активными

Полезны регулярные физические тренировки не менее 4 раз в неделю продолжительностью 30–45 минут.

Предпочтительны индивидуально приемлемые для пациента нагрузки — пешие прогулки, теннис, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, работа в саду, плавание.

Следите за пульсом. При физической нагрузке число сердечных сокращений должно увеличиваться не более чем на 20–30 в 1 минуту.
20

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы