Рекламный баннер 990x90px header-top
71.73
82.78
Рекламный баннер 728x90px center-top

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

С 18 по 24 мая Минздрав РФ проводит Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы — в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая!
Щитовидная железа — один из крупнейших органов эндокринной системы и железа внутренней секреции. Она вырабатывает тиреоидные гормоны, которые играют ключевую роль в работе всего организма.
Что делают гормоны щитовидной железы?
Эти биологически активные вещества:
-регулируют обмен веществ во всех клетках организма;
-поддерживают нормальную работу головного мозга, сердца, мышц и опорно‑двигательного аппарата;
- влияют на функционирование репродуктивной и иммунной систем;
-стимулируют иммунные клетки — это помогает организму бороться с инфекциями;
-участвуют в процессах роста и развития организма (особенно важны в детском и подростковом возрасте);
-отвечают за энергетический баланс, настроение и когнитивные функции.
Возможные признаки проблем с щитовидной железой:
-мышечная и суставная боль, тендинит (воспаление сухожилий);
-дискомфорт в области шеи, утолщение в переднем отделе, зоб;
-выпадение волос;
-запоры, диарея, раздражение кишечника;
-нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;
-депрессия и тревожность;
-неожиданные изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;
-высокая утомляемость и истощение;
- частые головокружения;
- чувство жара или, напротив, зябкости.
При появлении этих симптомов как можно скорее обратитесь к специалисту!
Кто в группе риска:
- люди с наследственной предрасположенностью;
-жители регионов с дефицитом йода;
-женщины (заболевания щитовидной железы у них встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин);
- лица старше 40 лет;
-пациенты с аутоиммунными заболеваниями.
Как позаботиться о здоровье щитовидной железы?
-Регулярно проходите профилактические осмотры.
-Следите за достаточным потреблением йода с пищей (йодированная соль, морская рыба, морепродукты, овощи, гречка).
-Йод — важнейший микроэлемент, благодаря которому щитовидная железа синтезирует гормоны, критически важные для обмена веществ, энергии и общего самочувствия. Рекомендуемое количество йода для взрослого человека составляет 150–200 мкг в сутки, что может быть обеспечено потреблением 4–5 г йодированной соли.
-Обращайте внимание на тревожные симптомы: резкую смену веса, утомляемость, отёки, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения.
Помните: профилактика и своевременная диагностика — ключ к здоровью щитовидной железы! Берегите себя и будьте здоровы!
21

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы