Солнце как фактор риска развития онкологических заболеваний
Солнце как фактор риска развития онкологических заболеваний
Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца — главная причина развития рака кожи, включая наиболее опасную его форму — меланому. УФ-лучи проникают в клетки и повреждают ДНК, запуская необратимые мутации.
Основная защита от этого — регулярное использование солнцезащитных кремов и ограничение пребывания на открытом солнце в часы его пиковой активности.
Почему солнце вызывает рак
Повреждение ДНК: Солнечные лучи (как UVA, так и UVB) разрушают генетический аппарат клеток кожи, что со временем может приводить к их злокачественному перерождению.
Солнечные ожоги: Получение даже одного сильного солнечного ожога с волдырями в детстве или подростковом возрасте значительно повышает риск развития меланомы во взрослой жизни. Риск удваивается у тех, кто за жизнь перенес 5 и более ожогов.
Тип кожи: Люди с первым и вторым фототипом (очень светлая кожа, светлые или рыжие волосы, склонность к веснушкам и быстрому обгоранию) подвержены наибольшему риску.
Профилактика
Чтобы обезопасить себя, дерматологи и онкологи рекомендуют соблюдать следующие правила:
1. Используйте крем: Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты не менее SPF 30 за 20 минут до выхода на улицу. Обновляйте его каждые 2 часа и после купания.
2. Закрывайте тело: В часы пиковой солнечной активности (обычно с 10:00 до 16:00) носите одежду из плотных тканей, солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями.
3. Избегайте соляриев: Искусственный УФ-свет так же опасен, как и солнечный, и провоцирует развитие онкологических заболеваний.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: