Как понять, что человек психически здоров?

Как понять, что человек психически здоров?

В рамках недели сохранения психического здоровья, давайте разберемся что такое ЗДОРОВЬЕ вообще и ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в частности.

Критерии общего здоровья
К ним относятся:
- Структурная и функциональная сохранность органов и систем. Организм работает слаженно, без сбоев.
- Высокая приспособляемость к изменениям в типичной природной и социальной среде. Человек гибко адаптируется к новым условиям, не теряя способности функционировать.
- Сохранность привычного самочувствия. Человек субъективно чувствует себя комфортно в привычных для него условиях.

Критерии психического здоровья (по ВОЗ)
Психическое здоровье рассматривается как одна из важнейших составляющих общего здоровья. Критерии, предложенные ВОЗ, включают:
Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я». Человек осознаёт себя как целостную личность, чувствует преемственность своего «Я» во времени и в разных ситуациях.
Чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях. Это означает, что реакции человека на схожие обстоятельства предсказуемы и последовательны.
Критичность к себе и своей психической деятельности, а также к её результатам. Человек способен оценивать свои мысли, чувства и поступки, при необходимости корректировать их.
Адекватность психических реакций силе и частоте внешних воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям. Реакция человека соответствует значимости события и контексту.
Способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами и законами. Человек умеет контролировать свои поступки, руководствуясь общепринятыми правилами.
Способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы. Человек ставит цели, разрабатывает стратегии их достижения и действует в соответствии с ними.
Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. Человек гибко адаптирует своё поведение, если обстоятельства требуют иного подхода.

Еще больше полезной информации о психическом здоровье на портале "Так здорово" Минздрава России по ссылке clck.ru/3Amo8L