В жару солнце может косвенно повысить риск инсульта, хотя и не является его прямой причиной. В условиях повышенной температуры организм испытывает дополнительную нагрузку, что может привести к сгущению крови, ухудшению кровотока и повышению артериального давления, а также к образованию тромбов, которые являются одной из основных причин инсульта.
Рекомендации:
Ограничьте пребывание на солнце в период наибольшей активности: избегайте длительного нахождения на солнце в часы пик, особенно с 11:00 до 16:00.
Пейте много жидкости: в жару важно поддерживать водный баланс, чтобы избежать сгущения крови и ухудшения кровообращения.
Следите за артериальным давлением: регулярно измеряйте артериальное давление, особенно в жаркую погоду, и при необходимости принимайте препараты, назначенные врачом.
Охлаждайтесь: принимайте прохладный душ, обтирайтесь влажным полотенцем, пейте прохладные напитки.
Не переохлаждайтесь резко: избегайте резкого переохлаждения, например, прыжков в холодную воду после перегрева.
Обратитесь за медицинской помощью при появлении первых симптомов инсульта: немедленно вызывайте скорую помощь при первых признаках инсульта (внезапная слабость, онемение, нарушение речи, проблемы со зрением, сильная головная боль).
Берегите себя и своих близких!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: