Рекламный баннер 990x90px header-top
76.09
88.7
Рекламный баннер 728x90px center-top

Самыми «простудными» сезонами считаются поздняя осень, зима и ранняя весна

Самыми «простудными» сезонами считаются поздняя осень, зима и ранняя весна. Однако риски заболеть ОРВИ сохраняются и летом. Согласно статистике, вероятность простудиться летом на 5 % выше, чем весной.

Почему люди заболевают:
многие виды ОРВИ летом могут длительно выживать во внешней среде. Находясь в воздухе, пище, воде рек и озер они сохраняют болезнетворные свойства;
при жаре легко перегреться. Из-за повышенного потоотделения организм теряет влагу. Перегревание и обезвоживание снижает иммунитет;
летом меняются пищевые привычки. Так как в жару отсутствует аппетит, организм недополучает витамины, аминокислоты, белки, микроэлементы и иммунитет снижается;
переохлаждение - замерзнуть можно, купаясь в воде, лежа под работающим кондиционером, стоя на сквозняке у открытого окна или промокнув под дождем.
Как же наслаждаться летом без болезней?
избегайте резких перепадов температур (кондиционеры, холодные напитки)
пейте достаточно воды
ешьте больше фруктов и овощей
высыпайтесь и не переутомляйтесь
мойте руки
53

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы