Рекламный баннер 990x90px ban1
80.29
93.49

Активность на работе - это просто! ‍

Активность на работе - это просто! ‍

Современный человек большую часть дня проводит сидя, но это не повод забывать о здоровье! ‍

️ В рамках Недели популяризации активных видов спорта напоминаем, что даже на рабочем месте можно найти возможности для движения:

Используйте каждый шанс:
Ходите во время телефонных разговоров.
Лично относите документы коллегам.
Поднимайтесь по лестнице вместо лифта.
Обедайте в кафе, а не за рабочим столом.
Выходите на свежий воздух каждый час.

Не забывайте о микропаузах и физминутках, чтобы размяться и "разгрузить" глаза!
12

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы