Друзья! В период простуд организм трудится на пределе, и сердце — не исключение.
Друзья! В период простуд организм трудится на пределе, и сердце — не исключение.
Когда организм борется с инфекцией, пульс ускоряется, давление может повышаться, кровь густеет — сердцу нужно больше сил, чтобы выдержать эту нагрузку.
️Задумайтесь: при затяжной простуде у каждого четвёртого человека появляются признаки сердечных нарушений. Это могут быть перебои в ритме сердца, тяжесть или дискомфорт в груди. Особенно важно быть внимательными тем, у кого уже есть сердечно-сосудистые заболевания.
Лечение требует аккуратного подхода:
Не геройствуйте и не пытайтесь «перетерпеть» — отдых и щадящий режим помогают быстрее восстановиться.
️ Разумная активность и соблюдение рекомендаций врача снижают нагрузку на сердце.
Не пренебрегайте поддержкой близких — она тоже очень важна.
Не забывайте и про вакцинацию от гриппа и пневмококка — это уменьшает риск осложнений на сердце.
Отдайте предпочтение продуктам с высоким содержанием вит С (цитрусовые, киви, квашеную капусту, замороженные ягоды — смородина, облепиха и др.) и витаминным напиткам (клюквенный морс, настой шиповника и т.д.)
️Не забывайте, что пациентам с СД стоит внимательно относиться к уровню сахара и ограничить сладкие фрукты, мёд.
Поделитесь этой информацией с родными. Особое внимание важно тем, кто в группе риска или недавно переболел. Делитесь заботой — это самый простой способ поддержать друг друга!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: