Из чего складывается ответственность за своё здоровье?
Из чего складывается ответственность за своё здоровье?
Ответственное отношение к состоянию здоровья предусматривает:
1. Соблюдение здорового образа жизни. Образ жизни человека определяет уровень здоровья и наличие или отсутствие факторов риска неинфекционных заболеваний. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) подразумевает отказ от зависимостей, сбалансированное питание, физическую активность (занятия физкультурой, спортом), укрепление психического здоровья.
2. Мониторинг собственного здоровья. Своевременное прохождение обследований, профосмотров, диспансеризации и, как результат, обращение к врачу в нужный момент.
3. Осознанное потребление лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье, их правильное хранение и прием. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах лекарства даст правильную информацию только врач.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: