Почему употребление алкоголя в бане смертельно опасно. Об этом рассказала психиатр-нарколог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Олеся Прищепа
Почему употребление алкоголя в бане смертельно опасно. Об этом рассказала психиатр-нарколог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Олеся Прищепа.
«Посещение бани — это не только отличный способ расслабиться и восстановить здоровье, но и важный ритуал, который практикуется многими культурами мира. Тем не менее, в сочетании со спиртными напитками этот ритуал может стать не только малоприятным, но и опасным. Алкоголь — это яд, разрушающий органы и ткани на клеточном уровне. Этанол удаляет защитную оболочку клеток крови, из-за чего они начинают слипаться. Курение усиливает этот процесс. Страдает мозг: слипшиеся эритроциты не проходят по капиллярам, кровоснабжение нейронов прекращается, и мозговые клетки погибают», — подчеркнула эксперт.
В бане риск возрастает. В условиях дефицита кислорода и высоких температур:
усиливается обезвоживание;
повышается артериальное давление;
учащается пульс;
повышается интоксикация от продуктов распада спиртного.
Всё это повышает риск тромбообразования, нарушения сердечного ритма, инфарктов и инсультов. Обезвоживание также может снизить эффективность терморегуляции организма, что в условиях бани может привести к перегреву.
Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения снижается чувство страха, ухудшаются концентрация внимания и критическая оценка окружающей действительности, а также нарушается координация движений, что может привести к падениям и травмам.
Важно подходить к отдыху осознанно, подчеркнула эксперт. Следует соблюдать питьевой режим до, во время и после посещения бани, используя воду, чаи, употреблять в пищу легкоусвояемые продукты, фрукты, овощи. Подходите к отдыху осознанно.
О том, как здоровый сон может снизить риск сердечной недостаточности, читайте на сайте ТакЗдорово clck.ru/3BQLxn
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: