Рекламный баннер 990x90px header-top
80.33
92.73
Рекламный баннер 728x90px center-top

Я не ем сладкого, а у меня диабет!

Я не ем сладкого, а у меня диабет!
Разбираемся
Это заблуждение — считать, что диабет грозит только сладкоежкам. На самом деле, это сложный сбой в работе организма, где конфеты — лишь верхушка айсберга.

Диабет 1 типа. Генетика и иммунитет
Это аутоиммунное заболевание. Иммунная система по ошибке атакует клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин.
Причина: Генетическая предрасположенность + триггер (вирус, сильный стресс).
Сладкое: Его количество в рационе никак не влияет на возникновение 1 типа. Человек может вообще не любить десерты, но столкнуться с этой болезнью.

Диабет 2 типа. Образ жизни и «невидимые» углеводы
Организм вырабатывает инсулин, но клетки перестают на него реагировать (инсулинорезистентность).
Причина: Главный враг не сахарница, а избыток любых калорий и отсутствие движения. Лишний жир (особенно висцеральный, на животе) блокирует работу инсулина.
Скрытая угроза: Белый хлеб, фастфуд, шлифованный рис и постоянные перекусы бьют по поджелудочной так же сильно, как шоколад. Генетика здесь тоже важна: если у родителей был 2 тип, риск выше, но правильные привычки могут его «отменить».

Когда мы думаем, что виноват только сахар, мы расслабляемся, поедая несладкие чипсы или огромные порции макарон. Но для организма это всё — глюкоза.
Диабет — это не наказание за любовь к конфетам, а повод пересмотреть свои отношения с отдыхом, движением и балансом в тарелке.
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы