Друзья, идёт вторая неделя Великого поста. Чем примечательна вторая седмица, которую называют Неделей...

светотворных постов?

Несмотря на то, что вторая неделя поста менее строгая, сохраняются ограничения на все продукты животного происхождения: мясные и молочные блюда, сливочное масло, рыбу, яйца, белый хлеб и сдобнуюПоказать ещё выпечку. Тем не менее, питание должно быть сбалансированным. Организму легче справляться с постной едой, если включить в рацион каши из злаков, сухофрукты, свежие фрукты, орехи, а необходимые организму белки можно получить из грибов и бобовых. На протяжении всей недели рекомендуется пить больше воды.

Кроме ограничений в еде, во вторую неделю священники советуют верующим не предаваться пустословию - в память о почитаемом православными Святителе Григории Паламе, ведь христианский подвиг этого святого заключался в молчании - исихазме.

В период второй седмицы верующие стараются побыть наедине с собой, занимаются самопознанием и духовным совершенствованием, чтобы постичь собственную душу. Священнослужители рекомендуют ходить в храм, заниматься благотворительностью и делать маленькие добрые дела ближним.

В завершение седмицы, 11 марта по православному календарю - родительская суббота, один из 5 дней особого поминовения усопших в Православной церкви. В этот день верующие возносят благодарности своим прародителям.