
Как питаться осенью?

В холодную погоду нашему организму требуется больше энергии и питательных веществ для поддержания здоровья.

Исторически «зимние» и «летние» трапезы сильно различались. Летом и осенью было больше овощей, фруктов и ягод, а при наступлении холодов — больше жирных и питательных блюд, круп, корнеплодов и солений.

Нужно ли и сейчас питаться зимой сытнее, чем летом?

Ответ на этот вопрос вы найдете на портале
takzdorovo.ru перейдя по ссылке
https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-pitatsya-osenyu/
Оставить сообщение: