Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Как сохранить психическое здоровье?
Как сохранить психическое здоровье?
О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Помогают:
1.️умеренные физические нагрузки;
2.хобби;
3.️ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
4.️планирование дня;
5.обращение за помощью к врачу.
Берегите своё здоровье!
ГБУЗ КО ЦМБN 1
О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Помогают:
1.️умеренные физические нагрузки;
2.хобби;
3.️ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
4.️планирование дня;
5.обращение за помощью к врачу.
Берегите своё здоровье!
ГБУЗ КО ЦМБN 1
113511
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
