Как уберечь ребенка от табачной зависимости?

Как уберечь ребенка от табачной зависимости?

Несколько советов, чтобы снизить вероятность возникновения табачной зависимости у детей:

1. Подавайте ребенку позитивный пример. Если Вы курите, то Ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому Вам нужно отказаться от зависимости.

2. Информируйте. Очень важно говорить детям о вреде курения, а не стараться полностью уберечь их от любой информации. Вы должны подробно разъяснить ребенку негативные последствия курения для физического и психического здоровья.

3. Пропагандируйте здоровый образ жизни. У курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива — здоровый образ жизни. Для детей и подростков большую роль играет окружающее их общество. Чем здоровее общество, тем здоровее вырастут и они.

4. Выстраивайте доверительные отношения с детьми. Нужно стараться поддерживать такое общение, чтобы ребенок не боялся рассказать Вам о проблемах, ошибках и был уверен, что Вы поможете ему решить его проблемы. Вы имеете право не одобрять решение ребенка, но помочь справиться с последствиями его выбора можете. Такова цена за взросление.

Берегите здоровье своих детей!