Как уберечь ребенка от табачной зависимости?

Как уберечь ребенка от табачной зависимости?

Несколько советов, как снизить вероятность возникновения табачной зависимости у детей:

1. Подавайте ребенку позитивный пример. Если Вы курите, то Ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому, в первую очередь, отказаться от табачной зависимости нужно Вам.

2. Информируйте. Очень важно говорить детям о вреде курения, а не стараться полностью уберечь их от любой информации. Вы должны подробно разъяснить ребенку негативные последствия курения для физического и психического здоровья.

3. Ведите здоровый образ жизни. У курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива — это здоровый образ жизни. В формировании образа жизни детей и подростков большую роль играет окружающее их общество. Чем более здоровый образ жизни ведут окружающие, тем более здоровыми вырастут дети.

4. Выстраивайте доверительные отношения с детьми. Нужно стараться поддерживать такое общение, чтобы ребенок не боялся рассказать Вам о проблемах, ошибках и был уверен, что Вы поможете ему решить его проблемы. Вы имеете право не одобрять решение ребенка, но помочь справиться с последствиями его выбора можете. Такова цена за взросление.

Берегите здоровье своих детей!