Образ жизни больного гепатитом С. Физическая активность

Образ жизни больного гепатитом С. Физическая активность

Людям, которые переболели гепатитом С, важно оставаться физически активными. Это позволит повысить свой метаболизм и снизить риски развития жирового гепатоза (метаболическое нарушение в клетках печени, в результате которого клетки изменяют структуру и перестают выполнять нормальную функцию).

Уровень физической нагрузки определяется возрастом пациента, наличием сопутствующих заболеваний, подготовленностью организма. Наиболее простым советом, который подходит практически всем пациентам, является ходьба. Можно быстро ходить не менее 20 минут в день, а еще лучше – заняться каким-нибудь видом физической активности на постоянной основе.

Даже если у пациента нет выраженного фиброза печени, ему следует придерживаться этих простых правил и не злоупотреблять оставшимися ресурсами этого органа.

Будьте здоровы!