Ответственное отношение к своему здоровью задача каждого из нас!

Ответственное отношение к своему здоровью – задача каждого из нас!

Ответственное отношение к здоровью - это способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

По мнению специалистов, существует три базовых принципа ответственного отношения к здоровью.

Первый принцип: соблюдение здорового образа жизни, который подразумевает отказ от зависимостей, здоровое питание и регулярную физическую активность.

Второй принцип: мониторинг собственного здоровья. Это прохождение профосмотров и диспансеризации и, как результат этого обследования, своевременное обращение к врачу по необходимости.

Третий принцип: ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов.

Если человек будет соблюдать все три принципа, то это поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность.