Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ПОЛЬЗА СПОРТА
Регулярные физические нагрузки:
оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней
помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела
тренируют мышцы и вестибулярный аппарат
увеличивают кровоток
повышают тонус
снимают вялость
ускоряют внутриклеточный метаболизм
активизируют работу мозга и концентрацию внимания
улучшают подвижность суставов
способствуют закаливанию организма
формируют характер
развивают силу воли, стойкость и выносливость
А ещё во время движения организм выделяет эндорфин – гормон счастья.