Профилактика холодовой травмы

Профилактика холодовой травмы

Обморожения – частые зимние травмы. Они могут возникнуть у любого человека в морозную ветреную погоду.

Факторы риска

повышенная влажность воздуха,

сильный ветер,

тесная, вызывающая нарушение кровообращения, обувь и одежда,

алкогольное опьянение.

Чаще всего от обморожения страдают пальцы рук, ног, щеки, подбородок, уши и нос.

Первые признаки обморожения

побледнение кожного покрова пораженного участка тела,

онемение или снижение чувствительности.

Что НУЖНО делать при обморожении?

Уйти с холода.

Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое белье.

Постепенно согреть пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C).

Если кожа твердеет и покрывается волдырями, необходимо срочно обратиться к врачу!

Что НЕЛЬЗЯ делать при обморожении?

Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.

Согревать обмороженные участки кожи в непосредственной близости от огня или батареи, использовать для согревания воду выше 36 градусов. При таких способах согревания возможен ожог.

Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Как избежать обморожения?

Одежда и обувь должны быть свободными, не стеснять движений.

Одеваться следует многослойно. Именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло.

В обувь, по возможности, необходимо вкладывать дополнительные теплые стельки.

Выходить на улицу строго в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки.

Категорически нельзя принимать алкогольные напитки на морозе. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма, и снижает чувствительность организма к холоду.