Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Рекомендации врача по сохранению здоровья легких

Рекомендации врача по сохранению здоровья легких

Избегайте респираторных инфекционных заболеваний и укрепляйте иммунитет. Многие респираторные инфекции, в том числе и COVID-19, могут давать осложнения на лёгкие (пневмонии, бронхиты, плевриты), а также приводить к обострению хронических заболеваний.

Для профилактики респираторных инфекций:

• регулярно мойте руки, не прикасайтесь руками к лицу;

• чаще проветривайте помещения и проводите влажную уборку;

• питайтесь сбалансированно, с достаточным количеством витаминов, минералов и антиоксидантов. Рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей, зелени. Не забывайте про питьевой режим;

• носите защитную маску при необходимости;

• будьте физически активными, это позволяет укрепить иммунную систему;

• закаливайтесь, это еще один способ укрепить иммунитет;

• вакцинируйтесь от гриппа ежегодно.

Берегите свое здоровье!

113469

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы