Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
наклон вперед из положения стоя
прыжок в длину с места
отжимания
пресс
бег на временя (100м.)