В Калужской области началась Неделя популяризации здорового питания

В Калужской области началась Неделя популяризации здорового питания

Мероприятия, которые повсеместно пройдут в регионе с 18 по 24 декабря, преследуют цели формирования у граждан культуры употребления полезной еды в правильных пропорциях.



- Роль пищи в жизни человека переоценить сложно, ведь от того, что мы едим, напрямую зависит наше самочувствие, красота, сила и даже настроение. Специалисты выделяют 5 главных принципов здорового питания – энергетическое равновесие, сбалансированность, сокращение приёма поваренной соли, повышение содержания в рационе овощей и фруктов, широкое использование цельнозерновых продуктов.

В рамках Недели в медицинских и образовательных учреждениях края будут организованы лекции и беседы о ЗОЖ и правилах здорового питания. Их участники получат тематические буклеты, листовки и памятки