В Калужской области началась Неделя здорового долголетия

В Калужской области началась Неделя здорового долголетия

Мероприятия, которые пройдут в регионе с 30 сентября по 06 октября, приурочены к важности вакцинации для лиц старше 60 лет, а также для граждан с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением, повышению обращаемости в медицинские организации за профилактическими консультациями и медицинской помощью, сокращению числа случаев падений.

Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Физактивность – незаменимое средство укрепления здоровья! К примеру, северная, или скандинавская, ходьба — один из лучших видов физической активности для представителей старшего поколения. Благодаря простоте и широкой доступности этот вид оздоровительной физкультуры активно развивается в регионах. И это неудивительно, ведь уникальность северной ходьбы заключается в том, что во время занятий человек задействует более 90% мышц своего тела, при этом не перегружая позвоночник, а также коленные и голеностопные суставы.

Об этом и многом другом будем говорить на этой неделе.

Берегите себя и своих близких!!!