В Калужской области начинается Неделя подсчёта калорий

В Калужской области начинается Неделя подсчёта калорий

Мероприятия будут проходить в период с 8 по 14 апреля. Они будут проводиться с целью формирования у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса.

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани. Поэтому так важно подходить к приему пищи основываясь на полезных свойствах продуктов из которых она состоит.

Также в рамках Недели в медицинских и образовательных учреждениях районов будут организованы лекции и беседы по ЗОЖ, рациональному меню и популяризации подсчёта калорий. Все их участники получат тематические буклеты, листовки и памятки.