виде, чтобы подарить организму эти ценные минералы и витамины
Магний
Полезен для сердечной мышцы, сосудов и мышечной ткани.
Кальций
Участвует в строении костной ткани, укрепляет сердечную мышцу, снижает риск заболеваний миокарда.
Йод
Нужен эндокринной системе для выработки гормонов, регулирующих работу всего организма.
Фтор
Нейтрализует вредные вещества и полезен для зубной эмали.
Калий
Участвует в работе выделительной и сердечно-сосудистой системы, входит в состав костей, мышечной ткани.
Медь
Нормализует работу нервной системы и состояние суставов.
Железо
Улучшает обмен кислородом, противостоит появлению анемии.
Витамин С
Укрепляет иммунитет, заботится о здоровье кожи, волос, ногтей, борется с усталостью и раздражительностью.
Витамин А
Участвует в клеточном обмене, поддерживает молодость кожи, необходим для хорошего зрения.
Витамин В2
Принимает участие практически во всех процессах организма, в том числе поддерживает работу нервной системы.
Витамин В3
Поддерживает здоровье кожи и волос, укрепляет иммунитет и нервную систему.
С осторожностью нужно есть помидоры людям с панкреатитом, подагрой, гастритом, сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, заболеваниями печени.
ГБУЗ КО ЦМБ N 1
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете#
#здоровоепитание