Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Ведение здорового образа жизни ключ к здоровью

Ведение здорового образа жизни – ключ к здоровью

Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50% зависит от образа жизни. Другими факторами, влияющими на состояние организма, в порядке убывания стоит считать окружающую среду, наследственность, уровень здравоохранения.

Соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ) – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте.

Отвечая на вопрос, чем полезен ЗОЖ, специалисты выделяют множество его преимуществ:

• укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;

• достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;

• снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;

• избавление от плохого настроения;

• активное участие в социальной и семейной деятельности;

• возможность заниматься любимым делом даже в старости;

• ощущение себя полным сил и энергии;

• формирование правильного примера для родственников и детей;

• наличие красивого тела;

• увеличение возраста появления первых возрастных изменений в организме.

И это далеко не весь перечень положительных результатов, которые достигаются, если соблюдать правила ЗОЖ. Ещё ни один человек, продержавшийся на такой системе более 1-2 месяцев, не пожалел о когда-то принятом решении и своём знакомстве с ЗОЖ.

Берегите свое здоровье!

115137

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы