Венозная недостаточность

Венозная недостаточность

Распространенность хронических неинфекционных заболеваний нижних конечностей крайне велика. Более 80% женщин страдают той или иной формой венозного расстройства, сопровождающегося нарушением оттока крови в ногах.

Для замедления прогрессирования венозной недостаточности и снижения риска развития опасных для женщин осложнений следующие мероприятия:

- ежедневное выполнение комплекса ЛФК в исходном положении «лежа на спине»;
- гигиенические процедуры 2-3 раза в день (контрастный душ);
- лежание по 10-15 минут с поднятыми на опору под прямым углом слегка согнутыми в коленях ногами (возможно с совмещением комплекса ЛФК);
- достаточная двигательная активность;
- занятия такими видами спорта как плавание, велосипед, лыжи;
- соблюдение режима труда и отдыха (при длительной статической нагрузке каждый час делать упражнение на расслабление ног);
- контроль веса.

Берегите своё здоровь
ГБУЗ КО ,,ЦМБ 1N "