Рекламный баннер 990x90px header-top
84.34
95.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

Вы, наверное, уже неоднократно видели на прилавках магазинов небольшие зеленые плоды. Если не знали.

Вы, наверное, уже неоднократно видели f09f9180.png на прилавках магазинов небольшие зеленые плоды. Если не знали, то это фейхоа.

Ягоды приехали к нам из Южной Америки и удивительным образом в мгновение ока стали популярными среди приверженцев здорового питания.



В чем же польза фейхоа?

Ягоды богаты двумя важными микроэлементами – йодом и железом. В них содержится магний, калий, кальций и цинк. Кроме того, фейхоа может похвастаться высоким содержанием витаминов А и С.

А еще эта ягода относится к низкокалорийным: 55 ккал на 100 г!

Как и любой другой продукт, фейхоа имеет некоторые минусы, а именно – высокое содержание йода. Из-за этого нужно контролировать количество съеденного, так как переизбыток йода так же вреден, как и недостаток этого микроэлемента.

117701
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы