Важная забота о здоровье: проверяйте сроки годности лекарств в своей домашней аптечке.
Зима — это время простуд и гриппа, поэтому особенно важно, чтобы ваша домашняя аптечка была всегда готова к...
Крещенские купания — вызов для сердца! Как пережить погружение без риска для здоровья?
Об этом рассказала заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической...
Как бросить курить в новом году: Практические советы и методики
Новый год — отличное время для новых начинаний и здоровых привычек. Отказ от курения — один из лучших подарков, которые вы можете...
Заботливый уход — это просто ️
В зимний период руки страдают от холода и перепадов температур
Что делать:
Используйте мыло с глицерином или жидкое мыло, а после каждого мытья обязательно...
Зимний досуг и спорт: как провести выходные с детьми активно, безопасно и с пользой для здоровья
Зима — это не только время морозов и снега, но и отличная возможность укрепить здоровье, провести...
Что делать, если ваш аккаунт взломали?
Наши аккаунты в социальных сетях могут позволить мошенникам получить информацию о наших контактах, финансах и многом другом. О том, как минимизировать риски,...
При первых признаках инсульта следует незамедлительно вызвать скорую помощь 103 или 112.
Некоторые первые признаки инсульта:
Перекос лица, «поплывшая» улыбка. При попытке улыбнуться уголки губ...
Физическая активность зимой
Новогодние каникулы закончились, но зима еще впереди
Мы — за активный образ жизни, катание с горок, на коньках и лыжах! Ведь физическая активность — важный вклад в...
Физическая активность: польза для психологического здоровья
Любой вид физической активности лучше, чем ее отсутствие. Физическая активность оказывает положительный эффект не только на...
Полезные советы для тех, кто в самом начале пути к укреплению своего здоровья
1. В выборе вида физической активности ориентируйтесь на свои увлечения, а в выборе времени для занятий — на свой...
Чек-лист здорового человека в 2026 году
Старый Новый год — волшебный день. Он словно дает нам еще один шанс сделать то, что не успели за праздники: загадать желание, которое не придумали до боя...
Что такое физическая активность?
Почему она так важна?
По определению ВОЗ, физическая активность - это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода...
При хронической болезни почек (ХБП) важно не только принимать лекарства, но и пересмотреть привычки.
Питание, вода и движение напрямую влияют на то, как быстро будет прогрессировать заболевание и...
При хронической болезни почек (ХБП) важно не только принимать лекарства, но и пересмотреть привычки.
Питание, вода и движение напрямую влияют на то, как быстро будет прогрессировать заболевание и...
Тот самый понедельник, чтобы начать!
Новогодние праздники с обильными застольями позади, год только начался – сейчас самое время начать вести активный образ жизни.
Повысить свою физическую...
Здоровые привычки с раннего возраста помогают детям реже болеть и чувствовать себя хорошо. Вот несколько советов для защиты ребенка от простудных заболеваний:
1. Выбирайте для детей одежду из...
Здоровые привычки с раннего возраста помогают детям реже болеть и чувствовать себя хорошо. Вот несколько советов для защиты ребенка от простудных заболеваний:
1. Выбирайте для детей одежду из...
Возраст физической активности не помеха!
Неделю продвижения активного образа жизни проводит Минздрав РФ с 12 по 18 января.
Физическая активность — один из ключевых компонентов здорового образа...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).